سلسلة الجلسات الارشادية (المتأخرين دراسيا)الجزء الاول

الحمد لله وصلاة وسلاما على رسول الله وعلى من اتبعه وسار على نهجه من الاهل والصحاب والتابعين ومن والاه.

فها هو الجزء الأول من سلسلة الجلسات الارشادية للفئات الأربع (المتفوقين دراسياً – المتأخرين دراسيا-الموهوبين – المدمجين)

وهذا الجزء خاص بفئة قد لا تلقى الاهتمام المنشود من الجميع -وهى فئة المتأخرين دراسياً لذا وجب علينا كأخصائيين نفسيين ومرشدين تربويين الاعتناء بهذه الفئة وتقديم يد العون لها والقاء الضوء عليها لتنال نصيبا من الاهتمام.

واذا كان هذا الاعتراف اول الطريق للاهتمام بهم والنهوض بقدراتهم الا اننا ولابد من مواجهة بعض العقبات التي ينبغي على المسؤولين تذليلها لنصل نحن ويصلوا هم (المتأخرون) لأهدافهم ويستطيعون المنافسة مع اقرانهم واللحاق بهم.

وعلى الأخصائي النفسي ان يساعد في إزالة هذه العقبات فيما يخص دوره ولا يتخذ مشهد المتفرج بل عليه ان ينطلق الى محراب العمل ويدلى بدلوه ويوجه ويرشد كل من له صلة بهؤلاء الطلاب.

اقتصرت في هذا الجزء على الجلسات الارشادية والتي تربط الطالب بالمدرسة وبالتعلم وتنمى دافعيته وتوقظ حماسته وتصحح مساره الى الاحسن.

ولا أنسي أن جل هذه الجلسات مستمدة من مصادر متعددة من الانترنت ومن الاخوة الزملاء اسال الله تعالى ان يجعل هذا العمل في ميزان حسناتهم اجمعين.

وقد قسمت العمل الى جزءين:

الجزء الأول : واهتم بمفهوم التأخر الدراسي نظريا وهو مستمد من التطبيقات التربوية للأخصائي النفسي المساعد

الجزء الثاني: واهتم بالتأخر الدراسي عمليا وهو مجموعة من الجلسات الارشادية وفقا لدليل عمل الأخصائي النفسي ووفقا لاخر الدراسات العلمية التي اهتمت بهذا الموضوع

وختاما اسال اله تعالى ان يرزقني واياكم العمل الصالح ويجعله في ميزان حسناتنا اجمعين.

الأخصائي النفسي

هانى ضاحي رجب

2018

الفهرس
مقدمة
أولا : الاطار النظري
ثانيا: الإطار العملي
1- اذابة الجليد
2-مفهوم التأخر الدراسي واهم أسبابه وطرق المواجهة
3- الثقة بالنفس
4- التفكير الإيجابي نحو المدرسة والتعلم
5-كيف تنمى دافع الإنجاز الدراسى لديك؟
6- إدارة الوقت
7- الاستذكار الجيد
8- التخطيط للمذاكرة
9- معوقات الاستذكار الجيد
10- التدريب على اتباع جدول مرن في المذاكرة
11- قلق الاختبار
12- إعادة تطبيق مقياس الاتجاهات وطرق الاستذكار

للتحميل اضغط هنا

من هنا

للمزيد قم بالانضمام لجروب بوابة التربية النفسية على الفيس

https://www.facebook.com/groups/hanyaboalnsr/

ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها

ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها

تأليف: د/ إبراهيم الفقي

تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثراتزاناً من الناحية النفسية...فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاهالذي ستركز فيه دائما..

عند وجود الأهداف، يوجد المعنى للعمل. وهو ما يعني حياة أكثر اتزاناً، حيث وجود المعنى مما يحتاجه الإنسان للحياة المتزنة.

من الناس من...
لا يعرف ما يريد.. فهو يحتاج إلىتحديد أهدافه.

يعرف ما يريد.. لكن لا يدرك السبيل إلى تحقيقه.

يعرف ما يريد.. ويدركسبيل تحقيقه دون ثقة في قدرته.

يعرف ما يريد.. ويدرك السبيل إلى تحقيقه ويصردائما على تحقيق الهدف.. (شخص ناجح(

تذكر: الفعل.. هو الفرق بين النجاح والفشل..

قانون التحكم:

ضع البدائل والاحتمالات، وضع حلولا مسبقة للمشاكل المتوقعة.

قم دائما بممارسة دورة الفعل والتعديل..

1/ خطط.

2/ تصرف.

3/ قيم النتائج.

4/ عدل الخطط.

5/ عد إلى 2.

انطلق دائما إلى المستقبل ولا تلتفت إلى الماضي..لا تسمح للماضي بجذبك إلى الوراء، وتعلم من الماضي الأليم بدلا من أن تكرر تجاربك الأليمة مراراً داخل عقلك فتعيشها آلاف المرات دون استفادة.
تسامح مع الجميع -وبخاصة الأهل- ولا تحمل الضغائن في نفسك، وثق أنهم لو كانوا يملكون أن يقدموا لك ما هو أفضل لفعلوا.

الأهداف تنقسم إلى:

§أهداف رئيسية..أهداف قصيرة المدى.. مثل تعلم لغة، قراءة كتاب.
أهداف متوسطة المدى.. من سنة إلى 5سنوات.

أهداف طويلة المدى.. من 5 سنوات إلى 25سنة.

§الهدف..والهدف المستمر في الزمن..
الهدف:

ينتهي بمجرد تحقيقه، وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه.
مثال: لو جعلت هدفك الإقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الإقلاع؟..تعود مجددا مع عودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

الهدف المستمر في الزمن:

هو هدف لا ينتهي أثره، فهو يختلف. فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفك الأول.لوجعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعود إلى البداية.حول هدف الإقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلى الله تعالى. بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن، وبهذا لا تعود مجددا إلى البداية.تقليل الوزن الزائد هدف. أما تقليله حفاظا على صحة أفضل ومظهرأنيق، فهو هدف مستمر في الزمن، وله أسباب تجعله أقوى.أعطي أسبابا لكل هدف وابتعد عن التلقائيات تصبح تصرفاتك واعية وعلى أساس من المعلومات.

تحديات تحقيق الهدف:

(1)الخوف:Feel the fear & do it any way!

يجب أن تعلم أن الحكمة من وجود الخوف أو الألم:

1.مساعدتك على التقرب من الله تعالى.

2.الابتعاد عن السلوكيات السلبية.

3.أن تحسن من حياتك..

عند إدراك ذلك يصبح الخوف أو الألم للتعليم والتحسين، ولا يكونان عائقا لك..

تذكر: الخوف إحساس زائف دائماً

(2)الصورة الذاتية السلبية.

(3)المؤثرات الخارجية(كالمثبطين)
تذكر دائماً أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم. لا مانع من تلقي الاقتراحات، لكن فيما يخصك عليك أن تقرر وحدك ما ينبع من ذاتك.

تذكر: رأي الناس فيك لا يدل عليك وإنما على آراء شخصية تخصهم.الإنسان المتزن يصدّر سلوكه المتزن إلى المحيطين به..والعكس بالعكس..
"النجاح والقوة أن تعبر من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماسك" جورج برنارد شو..

(4) المماطلة.

الأركان السبعة للحياة المتزنة:

vالركن الروحاني:حب الله تعالى..

التسامح المتكامل: افصل بين الشخص وسلوكه، ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه! العطاء غير المشروط. 

vالركن الصحي: اهتم بصحتك.

vالركن الشخصي: اخرج عن روتين العمل، وتذكر أنالراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك.قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية.

vالركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية، العلاقات الأسرية الناجحة أيضاإنجاز.

vالركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية.

vالركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياةالمتزنة.

vالركن المادي: الاستقرار المادي مهم، لكن

تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لافي قلبك)

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

·أين أنا الآن من كل هذا؟
يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع.

·وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لإدراك الهدف.

·وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب، مما يقوي الدافع إلى الهدف.

·وبسؤال: متى؟
تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف..تمنعك من المماطلة.

·وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات.

قانون التركيز:

التركيز دائما يكون في اتجاه واحد.
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه.الإنسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه، وحساساً جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما.

الهدف وقانون الاعتقاد:

كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقاداً! 
If you think you can, or you think you can't, you are right!

الهدف باعتقاد إمكانيةالفعل يولد الفعل!والفعل أيضا يولد اعتقادإمكانيته..

بمعنى:اعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه

الهدف والقيمة العليا:

القيمة العليا تدفع إلى الهدف، والهدف يدفع إلى الفعل.

تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول.

تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

1- اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف.

2- اقرأه دائما خاصة قبل النوم.

3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك.

4- ضعه في الفعل تدريجيا.

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي يتم ذلك عن طريق:

التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التخيل

كيفية تحميل اى ملف من موقع فايل ابلود

المقال ده مخصوص للى مش عارفين ينزلوا الملقات من موقع فايل ابلود وده موقع خاص بتخزين الملفات ومشاركتها من خلال الروابط خاصة ذات الاحجام الكبيرة لانها متنفعش على الفيس يا ريت اللى عنده اى مشكلة يكتبها فى تعليق ملحوظة لازم يتوفر عندك سواء كومبيوتر او محمول برنامج لفتح ملفات ال pdf واشهرها على المحمول تطبيق (wps) تطبيق يقرا جميع انواع الملفات اما على الكومبيوتر برنامج الادوبى ريدر والاوفيس ويفضل 2007 لفوق تانى حاجة برنامج فك ضغط الملفات ومثال عليه وينرار ثالث حاجة والاهم المساحة على المحمول ومعرفة مكان الحفظ لان ممكن يكون الملف نزل ولكن حضرتك مش عارف مكانه طريقة التحميل بعد توافر ما سبق اخر الصفحة هتختار تحميل مجانى تضغط على مربع الحوار الخاص بالتحقق انك لست روبوت ممكن يظهر سؤال تحقق مجموعة من الصور هتختار الشكل اللى بيقولك عليه (اشارات مرور-عربيات-جسور..الخ) بعد كده هتضغط انشاء رابط التحميل بعد كده تحميل الملف هتلاقوا صعوبة فى الاول وبعد كده هيبقى سهل ان شاء الله

1- اضغط على تحميل مجانى

ا2- انتظر 30 ثانية حتى يظهر رابط التحميل 

3- على المربع حتى تظهر علام صح او اجب على سؤال التحقق واختر الصور المطلوبة ثم اضغط تحقق 

4- اضغط على اشاء رابط التحميل

5- اضغط على تحميل الملف

كل ما يخص النشاط الصيفى للتربية النفسية 2017/2018

الخطة الرسمية

https://www.file-upload.com/z4gb722u9w93

جلسات  فن قيادة الحياة pdf

https://www.file-upload.com/tub7c7el04zl

عرض باور بوينت  فن قيادة الحياه

https://www.file-upload.com/c0qfs33w60fg

الألعاب الملحقة بالخطة

المرحلة الابتدائية

https://www.file-upload.com/lkfwb8hdu3h9

المرحلة الإعدادية

https://www.file-upload.com/p3p9k8y4mbux

المرحلة الثانوية

https://www.file-upload.com/eahadfsyvdgl

مطوية الألعاب النفسية كبديل جيد للألعاب الالكترونية ذات الهدف الضار

https://www.file-upload.com/vxtng703fpll

سجل النشاط الصيفى عملى pdf

https://www.file-upload.com/ppafan9mw6pg

سجل النشاط الصيفى نظرى pdf

                                                   https://www.file-upload.com/tub7c7el04zl

خطة النشاط الصيفى للعام 2017/2018 الخاصة بالتربية النفسية

نماذج من الالعاب السيكلوجية الخاصة بالنشاط الصيفى (جميع المراحل)

الالعاب السيكلوجية الملحقة بخطة النشاط الصيفى

- المرحلة الابتدائية

https://www.file-upload.com/lkfwb8hdu3h9

- المرحلة الاعدادية

https://www.file-upload.com/p3p9k8y4mbux

- المرحلة الثانوية

https://www.file-upload.com/eahadfsyvdgl

طريقة التحميل

اضغط على تحميل مجانى

اضغط على رمز التحقق بعد انتظار 30 ثانية

اضغط على رابط تحميل

حصريا وبالصور شرح رابط خدمات المعلمين (طلب النقل- تغيير المسمى الوظيفى)

اعلنت ورارة التربية والتعليم المصرية منذ ساعات توفير رابط الكترونى لخدمات المعلمين

ولكن ظهرت بعض الاشكاليات فى تسجيل الحساب الخاص بخدمات المعلمين لذا هنا الشرح الكامل لكيفية تفعيل الحساب وحل الاشكاليات

شروط التسجيل

1- تفعيل حساب اوفيس الخاص بالوزارة

خطوات التسجيل:

1- الدخول الى الرابط التالى:

رابط خدمات المعلمين

2- اضغط على مستخدم جديد

3- ستظهر النافذة التالية

وتحتوى كما هو موضح على 

أ- البريد الالكترونى الخاص بالوزارة بريد اوفيس

رابط بريد اوفيس الخاص بالوزارة

ب- اسم المستخدم

ويقصد به الاسم المستعار الخاص بحسابك على الاوفيس وتجده فى النافذة التالية

من معلومات شخصية (personalinfo)

للحصول على اسم المستخدم اضغط هنا

ج

ج- كلمة المرور الخاصة بالاوفيس 

د- اعادة كلمة المرور

ه- اضغط تسحيل الدخول

4- انتظر رسالة التفعيل على البريد الخاص بك واضغط على رابط التفعيل

وبذلك يتم تفعيل حسابك فى خدمات المعلمين

الجزء الثانى وهو كيفية اضافة الطلبات

تجدونه فى الصور التالية

الإعلان عن الدفعة الخامسة من إخطارات السادة المعلمين المتقدمين لتدريبات الترقى للعام 2017/2018

لإعلان عن الدفعة الخامسة من إخطارات السادة المعلمين المتقدمين لتدريبات الترقى للعام 2017/2018

تم الإعلان عن الدفعة الخامسة من إخطارات الخاصة بموعد ومكان إجراءات الترقى للسادة المعلمين المتقدمين لتدريبات الترقى للعام 2017/2018، ويمكن للسادة المعلمين الإطلاع على الإخطارات بإستخدام ( كود المعلم – الرقم القومى – كلمة السر)، وتهيب الإدارة العامة لنظم المعلومات بالسادة المعلمين متابعة الموقع الإلكترون بشكل دورى لحين صدور الإخطارات الخاصة بهم و التى سوف تعلن تباعاً. الرابط اضغط هنا للتسجيل

كن اول من يحمل تطبيق التربية النفسية على الموبايل

تتقدم بوابة التربية النفسية بأول تطبيق خاص بعمل الاخصائى النفسى مناسب لجميع الهواتف الذكية حيث يتيح تصفح جميع اقسام البوابة بطريقة سهلة وسريعة

رابط التحميل

اضغط هنا للتحميل

التطبيق فى تطوير مستمر  

موسوعة المطويات والنشرات التربوية

تقدم لكم بوابة التربية النفسية اكبر مجموعة من المطويات والنشرات التربوية المختلفة
المطويات فى شكل صور واخرى وورد وايضا pdf
تم تحميل المطويات على جوجل درايف

اضغط هنا لتحميل المطويات

كلام فى الصميم للمعلمين

لا يخفى حال مدارسنا على الجميع سواء من الناحية العلمية او الادبية. فالاخلاق قد انحدرت والحالة النفسية لاغلب المعلمين قد قاربت على الاحباط والياس ونتيجة لهذا الجو العام يلجا اعلب المعلمين الى هذا الحل السهل السريع ليسطروا على الفصل وهو الضرب وليس الضرب الصحى ولكن الضرب لمجرد الضرب .
وهذا له اثره على المعبم وعلى الطالب ان صح ان نطلق عليه طالب. فكثير من الطلاب لا ياتى المدرسة طلبا للعلم ولكن قد يكون مجبرا عليها من الاسرة فهم يريدون راحتهم من هذا الابن وقد ياتى باختياره ولكن لاهداف اخرى لا مجال لها فى كلامنا الان.
اذن ما الحل العملى لهذه الظاهرة ؟ وقلت العملى لان التنظير اكثر مما تتصورون.
ولكن الصدمة ان الحلول العملية صهبة المنال فى وقتنا الحالى فمنها تحسين المناخ المجتمعى العام من اعلام واقتصاد وثقافة والرقى بالاخلاق وهذا المناخ لن يتوفر الان فى ظل الاهتمام المتنامى بابطال البلطجة والتلوث السمعى.
اذن الا يوجد حلول اخرى تعتمد على المعلم؟؟؟
نعم فنصيحتى للمعلم هو التحلى بصفتين:
اولهما الصبر: ما الذى يجبرنى على ضرب طالب ؟ شيئان اولهما تحقيق السيطرة والنظام فى الفصل والحفاظ على هيبة المعلم وثانيا الخوف على الطالب او على زملائه من تضيع وقت الحصة.
ولا شك ان الصبر على هؤلاء الطلاب شئ عسير لاننا اعتدنا على الانفعال والغضب ورد الفعل لكن ما لذى يجعل طالبا يشاغب. ما السبب فى ذلك اسباب كثيرة لمشاغبة الطلاب وسوء اخلاقهم فهم ضحية مجتمع متجاهل على كافة المستويات وان كمعلم تتحمل هذه النتيجة فاما ان تعالجها بصبر وحكمة او يكون رد فعلك المعتاد وهو الضرب.
ولكن مع انتشار العقاب البدنى تزداد الظاهرة يوما او بعض يوم وكل ساعة يظهر فيديو جديد لاحدهم يضرب احد الطلاب ويفصل عن عمله.
عليك بالصبر اولا اما ثانيا فهو التجاهل بعد المشاغبة مباشرة.
ان من اسباب المشاغبة هو رغبة الطالب لاظهار نفسه وخاصة فى الفصول المشتركة او ليثبت لاصحابه ان قادر على استفزازك هذا هو تفكيرهم عليك ان تتجاهل هذه التصرفات لتتخلص من جذور المشكلة
تجاهلتهم فاعتقدوا ان هذا ضعفا منى؟ اذا تكرر السلوك المشاغب ارسل انذارات بالعين وبتعبيرات الوجه ثم بالكلام والترهيب ثم هى ورقة وتكتب مذكرة فى الطالب ويوقع عليها بنفسه.
نعم انها طرق صعبة ولكن نتائجها فعالة.
وقبل ذلك لابد من المدرسة توفير الامشطة الرياضية والهوايات المختلفة والمسابقات وذلك لاخراج الكبت من الطلاب وتفريغ طاقتهم الحركية والنفسية فى هذه الانشطة.
وسائل كثيرة لتفادى الضرب
وفى النهاية اغلب طلابنا اليوم يحتاجون الى تكامل الاسرة مع المدرسة  ومع المجتمع ككل.
وان ننظر الى الطلاب كضحية لظروف المجتمع التى اجبرتهم على هذا فليكن المعلم ذو حكمة فى التعامل معهم وليكن الضرب ضربا صحيا وليس من اجل الانتقام او فش الغل
ولنا مقالات  اخرى لننواصل الكلام فى الصميم مع المعلمين
كتبه الاخصائى النفسى
هانى ضاحى رجب